Holy Wave – Danser la Vague des 5 Rythmes avec Marianne Subra

5 Rythmes ®, une pratique de mouvement dynamique

La pratique des 5 Rythmes (5Rhythms en anglais) est une pratique d’être dans son corps qui favorise la créativité, la connexion et la communauté.

Bien qu’il s’agisse d’un processus apparemment simple, la pratique des 5Rhythms facilite les explorations profondes et interminables, déplaçant le danseur au-delà des limitations et de l’isolement auto-imposés dans de nouvelles profondeurs de créativité et de connexion.

Waves ™

« Les vagues se déplacent selon des schémas. Les schémas bougent selon  des rythmes. Un être humain n’est que cela : de l’énergie, des vagues, des schémas, des rythmes. Rien de plus. Rien de moins. Une dance. » Gabrielle Roth

Le Chemin Dansant commence avec les Vagues : le fondement et les bases de la pratique. Il y a une force spirituelle qui conduit notre danse, qui met notre âme à nue, une force qui nous permet d’être le danseur plutôt que de faire de la danse. Cette force est libérée par les 5Rythmes dans un langage énergique qui nous révèle à nous-mêmes en action, seul, ensemble et en tribu.

Fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude

L’enchaînement de ces 5 rythmes forme une vague énergétique, avec un début, un milieu, une fin.

Dans une vague, nous dansons durant 2 heures en suivant différents niveaux d’énergie, de qualité de mouvement, de présence à soi et aux autres.

Le Focus: le corps en tant qu’entité fluide.
Le résultat: nous découvrons nos pieds et cessons de retenir notre souffle.

En savoir plus…

Holy wave – La Sainte Vague ou Vague Sacrée

Je crois vraiment que ce que nous cherchons tous en permanence (ou ce que nous devrions chercher, si ce n’est pas le cas), c’est de nous sentir bien, là, maintenant, tout de suite, et de nous sentir de mieux en mieux.

Or notre société moderne génère du stress, de la pollution, des tensions, de la fatigue, des angoisses, du mal-être. Les 5 Rythmes nous aident à sortir de notre tête pensante et nous reconnectent à notre corps, notre souffle.

« Le moyen le plus rapide de faire taire le mental, est de bouger le corps. » Gabrielle Roth

Mon intention à travers ces vagues que je qualifie de Saintes, HOLY WAVES, car elles nous connectent au Divin en nous, à notre part Créatrice, c’est de vous offrir un espace sacré d’exploration de soi, un sanctuaire pour méditer en mouvement afin de retrouver et laisser s’exprimer la part de vous m’aime qui est LIBRE, SAUVAGE et EN PAIX. Devenez les Créateurs de votre propre réalité.

Débranchez les prises de têtes, branchez les prises de terre !

En participant à ces ateliers de 2 heures et en dansant librement, sur des vagues de musiques variées, subtilement guidés par mes propositions d’exploration de vous m’aime, vous pourrez :

• libérer votre corps du stress de la semaine, des tensions accumulées, retrouver votre centre, vos racines, votre souffle, votre être véritable
• vous ouvrir aux autres et au monde, connecter avec d’autres danseurs et sentir la force et la puissance d’une communauté dansante
• vider votre mental de tous ses bavardages en lâchant prise et abandonnant toutes vos pensées, émotions et croyances limitantes
• explorer votre créativité en laissant votre âme s’éveiller
• laisser l’Esprit vous danser, rencontrer votre part divine et vous relier à plus grand que vous.

Exactement comme nous prenons la douche pour nous nettoyer physiquement, nous devrions trouver des moyens pour nettoyer énergétiquement tous nos corps physiques, émotionnels, mentaux,  spirituels et éthériques. La danse en est un qui permet en plus de se dépenser physiquement  et de rencontrer de belles personnes !

« Mon corps est mon temple et mon bureau.

Dieu, le Grand Chorégraphe qui danse et s’exprime à travers moi.

Mon boulot, vous faire lâcher votre mental et votre esprit pensant pour revenir dans votre corps et retrouver votre part instinctive, sauvage, libre, divine, créatrice qui ne demande qu’à s’exprimer.

Mon but, qu’à la fin de chaque Holy Wave vous vous sentiez bien et mieux que lorsque vous êtes arrivés ! »

Avec toute ma lumière et mon amour, je vous aime, je vous soutiens et je vous accueille tel que vous êtes : magnifique !

A très vite !

Marianne

Danseuse-passeuse de lumière

Holy Wave Toulouse (31)

• Dates : le dernier vendredi du mois

27/09/2019 – célébration Equinoxe d’Automne

25/10/2019 

22/11/2019

20/12/2019 – célébration Solstice d’Hiver

31/01/2020

28/02/2020

27/03/2020 – célébration Equinoxe de Printemps

24/04/2020

29/05/2020

26/06/2020 –  célébration Solstice d’Eté

• Horaires : de 20h30 à 22h30
• Lieu : Espace Allegria – 110 rue Achille Viadieu – 31400 Toulouse. Grande salle AYO (120 m2) du premier étage. 
• Accès : Palais de justice

Holy Wave Albi (81)

• Dates : le 1er mercredi du mois

04/09/2019 

02/10/2019

06/11/2019

04/12/2019

08/01/2020

05/02/2020

04/03/2020

01/04/2020

06/05/2020

03/06/2020

• Horaires : de 19h30 à 21h30.
• Lieu : Terre d’Alliance. Chez Anne Beaujard. Chemin de Jussens – 81150 Castelnau-de-Levis

Holy Wave Mulhouse (68)

• Dates : le 1er ou 2ème samedi du mois

05/10/2019

09/11/2019

07/12/2019

11/01/2020

08/02/2020

07/03/2020

04/04/2020

09/05/2020 (à confirmer)

06/06/2020

• Horaires : de 16h00 à 18h00.
• Lieu : Studio Ms’Danse qui devient l’école de danse Marc Fabrici. 5 Avenue de Hollande – 68110 Illzach-Mulhouse.

Holy Wave Montpellier (34)

• Dates : 

13/03/2020

03/07/2020

• Horaires : de 19h00 à 21h00.
• Lieu : à préciser
• Inscriptions : Aurélie Desboist – a.desboist@gmail.com

Des Holy Wave dans les milieux spécialisés

Ma volonté est d’apporter cette pratique auprès des publics fragilisés qui n’y auraient pas accès spontanément : personnes âgées, handicapés physiques ou mentaux, prisonniers, réfugiés.

J’ai par exemple déjà travaillé avec des enfants dans les banlieues, des jeunes handicapés mentaux et physiques, des personnes âgées.

Si vous aussi vous êtes intéressé pour me faire intervenir dans votre structure, contactez-moi !

Marianne

+33 6 58 04 37 45

Envoyer un e-mail

Pas besoin de savoir danser. Homme ou femme, jeune ou vieux, venez tel que vous êtes : magnifique ! Avec une tenue confortable et de quoi boire.

Tarif : 20 €

Payable à la séance, à l’arrivée. Ouverture des portes un quart d’heure avant le début de la vague.

Pas d’inscriptions. Venez quand vous voulez et quand vous pouvez. Chaque atelier peut être suivi séparément même si, comme pour toute activité, une pratique régulière est préférable ! Mais la régularité dépend de chacun.

Certains vont avoir besoin d’une vague chaque semaine, d’autres tous les mois, d’autres encore une par an. Chacun est invité à suivre son propre rythme et ce qui est bon pour lui !

Si vous souhaitez plus d’informations ou si vous vous demandez encore si c’est fait pour vous, n’hésitez pas à m’appeler mais n’oubliez pas que la meilleure façon de se faire son idée, c’est d’essayer ! Attention, vous risqueriez de ne plus pouvoir vous en passer 😉

Au plaisir de vous retrouver dans la danse tout bientôt,

Marianne

06 58 04 37 45

marianne@passerellescommunication.fr