La Danse du Héros – Grand stage de Danse des 5Rythmes dans l’Aude du 9 au 15 juillet 2022

La Danse du Héros – Grand stage de Danse des 5Rythmes dans l’Aude du 9 au 15 juillet 2022

Découvrir sa légende personnelle !

La Danse du Héros est un stage de Danse des 5Rythmes® organisé dans la sauvage et mystérieuse terres de légendes de la Haute Vallée de l’Aude, qui invite les participants, à vivre l’aventure universelle du héros, avec la carte des 5Rythmes pour guide.

  • Fluide – Entendre l’appel de l’âme, se découvrir, découvrir ses ressources
  • Staccato – S’engager, franchir le seuil, se définir
  • Chaos – Se dissoudre, trouver des guides, transformer ses démons et ses ombres
  • Lyrique – S’exprimer, accueillir de nouvelles ressources, accomplir sa tâche
  • Quiétude – Se connecter au delà de soi-même, célébrer, se préparer au retour

« Toute vie a le potentiel de devenir le Voyage d’un Héros. »

Robert Dills

Un voyage initiatique au coeur de Soi

Cette Danse du Héros est inspirée des travaux de Joseph Campbell, spécialiste américain du mythe et auteur du best-seller « Le Héros aux milles visages » qu’ont simplifié le psychologue, hypnothérapeute, Stephen Gilligan et le coach et PNListe, Robert Dills, dans leur ouvrage « Le Voyage du Héros ». D’après eux, toute vie humaine est une série de rites de passage basés sur la même formule : séparation-initiation-retour qui constitue l’unité nucléaire du mythe de l’archétype universel du héros.

De l’appel – et de son acceptation – au retour, transformé, après un chemin initiatique d’épreuves, cette « Danse du Héros » se veut un grand et beau voyage profondément transformateur au coeur de votre Etre.

Alors, si tu te demandes :

  • Qui suis-je ?
  • Comment trouver du sens à ma vie sur terre ?
  • Quel est l’appel profond de mon âme ?
  • Comment puis-je concrètement répondre à cet appel ?

Ce stage « La Danse du Héros » est une opportunité rare pour toi de sortir de ta zone de confort pour laisser ton héros intérieur danser sa légende personnelle.

Les différents mythes, symboles et traditions spirituelles soutiendront nos explorations de cet archétype universel du héros pour révéler ce don unique que tu as à offrir au monde et les blessures que tu as à guérir afin de laisser s’exprimer librement et pleinement cette conscience vivante, palpitante et unique qui ne demande qu’à s’éveiller et grandir en toi.

Un appel à l’aventure. Un appel à l’action. Un appel à être.

Marianne sera ton guide, pour t’aider à répondre à cet appel à revenir dans ton corps, dans ton coeur, dans ton âme, et t’accompagner dans ce merveilleux voyage initiatique de la Danse du Héros avec le cadre sécurisant et puissamment transformateur de la Danse des 5Rythmes pour carte et tous ses outils opérationnels de coach et thérapeute psycho-corporel pour boussoles.

Comme tout héros, quand tu auras accomplis ta quête, tu rentreras à la maison transfiguré, libéré de tout ce qui te faisait perdre ta vitalité, le coeur léger et en paix, libre et heureux d’avoir atteint une plus haute dimension spirituelle et récupéré des pouvoirs oubliés, cachés, disparus. Tu pourras ainsi partager avec le monde cette vie renouvelée qui coulera à nouveau librement à travers toi et permettre à l’oeuvre de création de se poursuivre.

En musique live

Nous serons accompagnés en musique live par Benjamin Burnley, aux percussions, pour soutenir nos processus d’exploration et de transformation.


Sur les Terres Sacrées de la Haute Vallée de l’Aude

Le stage se déroulera dans la Haute Vallée de l’Aude, terre de légende, située dans les Pyrénées Cathares, à deux heures de Toulouse ou Montpellier, une heure de Foix, Carcassone ou Perpignan.

La Tour Magdala à Rennes-le-Chateau (11)

Nous alternerons entre :

  • Principalement, des temps de Danse des 5Rythmes en intérieur dans la belle et lumineuse salle au plancher bois de l’Ostal de Bhakti ;
  • Des moments en extérieur à la découverte de vous-même et des hauts lieux énergétiques et telluriques de la Haute Vallée de l’Aude (Rennes-le-Château, Rennes-les-Bains, Bugarach…) ;
  • Mais aussi des moments d’échanges et de partages entre participants ;
  • Des propositions de médiations artistiques : dessin, peinture, collage, écriture spontanée, théâtre rituel ;
  • Des rituels chamaniques, voyages au tambour, méditations, chants de Mantras, transmissions essenniennes et tant d’autres surprises !

Vous pouvez loger sur place, en chambre collective, dans le village de Brenac, à l’Ostal de Bhakti, espace de développement spirituel et artistique ou dans un gîte ou chambre d’hôtes de votre choix dans la région.

Les repas végétariens, bio, locaux et de saison sont préparés par notre cuisinière, Dominique, avec amour et en chantant des Mantras !

Informations pratiques

  • Dates :
    • Du 9 au 15 juillet 2022
  • Horaires : Du samedi 17h au vendredi 14h après le repas de midi
  • Lieu : L’Ostal de Bhakti

Place du Barry – 11500 Brenac (Quillan)

  • Tarifs stage :

555 € tarif normal

444 € tarif préférentiel si inscription avant le 15 juin 2022

Vous pouvez régler la totalité en ligne maintenant ou verser un acompte en ligne et régler le solde sur place à l’arrivée.

  • Tarifs hébergement et restauration :
  • A régler sur place à l’arrivée

Hébergement à l’Ostal de Bhakti :

20 €/nuit en chambre collective

Si vous souhaitez une chambre individuelle vous pouvez consulter les gîtes sur Airbnb

(possibilité d’arriver plus tôt et de rester plus tard en fonction des disponibilités)

Restauration :

40 € par jour pour 3 repas complets végétariens, bio, locaux et de saison, thé et café soit 240 € pour la semaine

15€ par repas supplémentaire

8 € pour petit déjeuner supplémentaire

Contacts :

Benjamin Burnley + 33 6 58 30 28 63 – benjaminburnley52@gmail.com pour la logistique

Marianne Subra – +33 6 58 04 37 45 – mariannesubra@gmail.com pour le stage

Qui anime ce stage ?

Marianne Subra

Enseignante certifiée de Danse des 5Rythmes

Marianne Subra est consultante, formatrice et coach professionnelle spécialisée dans l’accompagnement du changement. Suite à un grave accident d’escalade, elle s’est passionnée il y a plus de 10 ans pour toutes les pratiques de Danses Libres en conscience qui ont été sa « médecine » pour revenir à la vie. Elle n’avait jamais dansé avant ! Lire son histoire…

Marianne est aujourd’hui enseignante certifiée de Danse des 5 Rythmes.

Elle est aussi et surtout une prêtresse, chamane et passeuse.

Chercheuse dans l’âme, elle a toujours eu soif d’apprendre. Elle s’est formée à de nombreuses techniques d’accompagnement et passionnée par l’étude des traditions spirituelles et des civilisations anciennes. Voyageuse et pèlerine, elle a parcouru le monde à la rencontre des autres et à la recherche d’elle-même jusqu’à rencontrer son Maître Spirituel, Sri Swami Vishwananda qui l’initiera dans la double lignée vaishnave et de Babaji.

Aujourd’hui, elle intègre les outils et la sagesse de toutes ces expériences et connaissances dans son enseignement pour permettre à chacun de retrouver l’équilibre en lui-même et l’harmonie avec l’Univers.

Au cours de ces journées, la Danse des 5 Rythmes sera son outil principal pour vous aider à retrouver, en conscience, dans le corps, le coeur et l’esprit, l’équilibre nécessaire à votre bien-être.

Qui est le musicien ?

Benjamin Burnley

Percussionniste, facilitateur

A l’âge de 17 ans, lors d’un atelier de percussion d’Afrique de l’Ouest, Benjamin vit une révélation, un moment d’éveil des sens, lorsque ses mains se sont mises à jouer toutes seules lors d’un solo inspiré.
Son professeur, Ayodele Scoot de Sierra Leon, lui explique alors qu’il est comme un instrument qui capte les énergies de l’univers pour les retranscrire en musique. Il lui dit « si tu ressens cela, il faut vouer ta vie à ça, c’est ton don. »


Il participe à plusieurs stages de djembé et doun douns notamment avec Seckou Keïta et Diarra Konaté. Des voyages en Guinée Conakry, Burkina Faso, Casamance lui ont permis de jouer et d’apprendre au cœur de la tradition et des rituels Mandingue. Ces expériences l’ont inspiré pour accompagner la danse africaine depuis plusieurs années.


La rencontre avec Marianne lui a permis de mettre son jeu de percussions au service de la danse des 5Rythmes.

Benjamin est également facilitateur. Il a écrit un manuel d’émergence de collectif basé sur la permaculture sociale. Il accompagne de nombreuses personnes avec sa méthode de design de vie.

A propos des 5Rythmes®

Créée par Gabrielle Roth et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, la Danse des 5Rythmes ® est une méditation en mouvement, une philosophie, une perspective, un art de la performance et une pratique du mouvement dynamique pour transformer la souffrance en art, l’art en conscience et la conscience en action.

Partout où les 5Rythmes sont pratiqués, une communauté est née pour danser, suer, se transformer, se soutenir, et fournir un espace sûr pour que chacun puisse briser l’emprise du passé et de l’ego et éveiller la juteuse, imprévisible, fascinante, part de nous-mêmes qui aspire à être libre.

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