04 Sep Morning Waves – ateliers mensuels de Danse des 5Rythmes avec Marianne Subra à Brenac
Intuition. Imagination. Extase.
Les ateliers matinaux, Morning Waves, sont des rendez-vous mensuels de 3h à l’Ostal de Bhakti à Brenac, dans la Haute Vallée de l’Aude (11). Ils sont animés par Marianne Subra, enseignante certifiée. Une invitation à prendre le temps de plonger dans la vague des 5Rythmes®, en douceur et en profondeur.
L’enchaînement de ces 5Rythmes – fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude® – forme une vague énergétique, créatrice et libératrice. Cette danse spontanée ne vise aucun résultat esthétique, il n’y a pas de pas ou de chorégraphie à apprendre, pas de raison de bien ou mal faire, juste se faire du bien.
Chaque atelier sera consacré à l’approfondissement d’un rythme en particulier même si nous danserons plusieurs vagues avec tous les rythmes à chaque séance.
« Danser les rythmes, c’est réveiller notre nature essentielle, étirer les limites de notre intuition et de notre imagination, tout comme celles du corps. »
Gabrielle Roth
Les 5Rythmes sont une carte pour aller où nous voulons – à l’intérieur, à l’extérieur, en avant, en arrière, physiquement, émotionnellement, intellectuellement, spirituellement. Ils nous reconnectent à la sagesse de notre corps et révèlent le pouvoir transformateur et guérisseur de la dynamique du mouvement.
Des ateliers matinaux de Danse des 5Rythmes, avec de la musique live, ouverts à tous
Une vague de Danse des 5Rythmes commence de manière douce et vulnérable pour se transformer en une danse puissante et structurée qui va devenir sauvage et folle avant de s’alléger pour nous laisser calme et en paix. Et recommencer !
Un atelier matinal de 3h est totalement différent d’un atelier du soir de 2h. L’énergie des Morning Waves est plus tranquille et plus lente. C’est pourquoi, ces ateliers permettent de prendre le temps de l’exploration de soi, en douceur et en profondeur.
Nous dansons sur des musiques variées choisies et mixées par Marianne en fonction de leur puissance évocatrice et de leur qualité d’être et de mouvement en lien avec les énergies de chacun des rythmes et de l’ensemble du groupe. Benjamin, en tant que percussionniste, amplifie ces vibrations et soutient ainsi les danses des participants pour faciliter leur propre processus de transformation interne.
C’est un espace de liberté qui permet à chacun, quelque soit son âge, son genre et sa condition physique, de prendre le temps de plonger dans la vague des 5Rythmes, à son rythme et dans son propre style. Un moment d’intimité, de complicité et de créativité, ouvert à tous et à toutes.
Les Morning Waves sont faites aussi bien pour ceux qui débutent dans les 5Rythmes, afin de découvrir cette pratique que pour les habitués pour l’approfondir.
A propos des 5Rythmes®
Créée par Gabrielle Roth et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, la Danse des 5Rythmes ® est une méditation en mouvement, une philosophie, une perspective et une pratique du mouvement dynamique pour transformer la souffrance en art, l’art en conscience et la conscience en action.
Partout où les 5Rythmes sont pratiqués, une communauté est née pour danser, suer, se transformer, se soutenir, et fournir un espace sûr pour que chacun puisse briser l’emprise du passé et de l’ego et éveiller la juteuse, imprévisible, fascinante, part de lui-même qui aspire à être libre.
Gabrielle Roth
En savoir plus sur chacun des 5 Rythmes…
Morning Waves : des ateliers d’exploration matinale à Brenac (11)
Infos pratiques :
- Dates :
- 04/09/2024
- 02/10/2024
- 06/11/2024
- 04/12//2024
- Horaires : De 10h à 13h
- Lieu : Ostal de Bhakti – Place du Barry – 11500 BRENAC
- Accès : Merci de vous garer sur le parking du village ou le long de l’Eglise.
- Tarifs : 30€ la séance
- Inscriptions nécessaires par sms ou mail auprès de Marianne – 06 58 04 37 45 – marianne@passerellescommunication.fr
Bienvenue à tous !
Marianne Subra est enseignante certifiée en Danse des 5 Rythmes® accréditée par la 5RTA.
Elle s’est formée aux Etats-Unis auprès de Jonathan Horan, fils de Gabrielle Roth, et a dansé avec de très nombreux enseignants internationaux. Elle est aussi consultante-formatrice, médiatrice, coach et surtout prêtresse, chaman, et passeuse.
En janvier 2006, elle a chuté en escalade et vécu une Expérience de Mort Imminente.
Lors de la troisième et dernière opération qui a suivi son accident, elle a eu une vision.
Elle s’est vue danser dans un monde d’amour et de lumière.
Elle n’avait jamais dansé de sa vie.
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