01 Mai Pèlerinage Intérieur – Retraite d’été de Danse des 5 Rythmes avec Marianne Subra dans l’Aude
Pèlerinage Intérieur est un grand stage d’été en résidentiel de Danse des 5 Rythmes qui aura lieu au dessus de Bugarach, dans la magnifique, sauvage et mystérieuse Haute Vallée de l’Aude, du 9 au 15 août 2020. Bienvenue à tous pour parcourir les chemins de l’âme vers la découverte, la connaissance, l’expression et la réalisation de Soi.
Un appel profond à rompre avec le quotidien
« Heureux ceux qui placent en toi leur appui! Ils trouvent dans leur coeur des chemins tout tracés. » Psaume 84:5
La plupart des grandes religions du monde ont une tradition de pèlerinage et cette pratique a fait un étonnant retour ces dernières année, notamment avec le chemin de Saint Jacques de Compostelle qu’empruntent plus de 100 000 marcheurs par an. Un besoin, une nécessité, un appel ? Souvent un désir de changement, une nécessité de prendre de la distance avec le quotidien.
Alors si tu entends cette voix intérieure, cet appel profond de ton âme à te mettre en mouvement, pas besoin de chaussures de marche, de sac à dos high-tech, ni de gore-tex. Pour parcourir ce pèlerinage intérieur, tu as juste besoin d’un coeur qui bat et de poumons qui respirent pour te mettre en mouvement, à ton rythme.
Danser sur la voie du coeur et le chemin de l’âme
« Quand on s’abandonne complètement à l’esprit de la danse, cela devient une prière. » Gabrielle Roth
Le pèlerinage met en mouvement. Le pèlerin ne peut pas rester statique, il doit être actif et dynamique. Le voyage du pèlerin par définition implique un mouvement d’un endroit à un autre. Mais le pèlerinage physique n’est que l’acte symbolique d’un voyage intérieur.
Ce pèlerinage intérieur sur la seule voie de guérison, celle du coeur, fera traverser au pèlerin dansant des endroits sacrés qui lui rappèleront des événements, des idées, des émotions qui ont impacté sa vie, ses croyances, sa philosophie.
« Si vous n’êtes pas dans votre propre flux, vous êtes dans le chemin de quelqu’un d’autre. » – Gabrielle Roth
Une voie symbolique vers la libération et la transformation
Ce pèlerinage intérieur a pour but d’inspirer et de transformer la vie du pèlerin dansant.
Si vous avez avez envie de :
- découvrir ou approfondir votre pratique de la Danse des 5 Rythmes comme outil de libération et de transformation ;
- déconnecter, vous ressourcer, recharger vos batteries dans une nature sauvage et préservée ;
- explorer et bénéficier des énergies de ce haut lieu tellurique et de cette terre chargée d’histoires ;
- retrouver la paix intérieure et la guérison par rapport à un événement récent de votre vie (séparation, maladie, licenciement…) ;
- recevoir la guidance par rapport à un changement de vie, une décision à prendre ;
- trouver une compréhension profonde, la clé d’un changement radical ;
- chercher un renouveau spirituel, une autre manière de connecter avec le divin, de vous éveiller ;
Alors, cette retraite est faite pour vous !
Un grand stage d’été de Danse des 5 Rythmes ®
Les 5 Rythmes seront notre carte et notre boussole pour nous mettre en mouvement dans ce Pèlerinage Intérieur.
Fluide
Pieds nus, nous prendrons le temps de nous enraciner avant de partir pour mieux revenir. Nous écouterons, ressentirons les territoires intérieurs qui ont besoin d’être mis en mouvement, transformés, changés.
Staccato
Coeurs ouverts, nous franchirons le seuil du départ, nous ferons le premier pas vers une destination précise, un sanctuaire de notre vie qui semble si éloigné que nous n’avons d’autres choix que de nous mettre en chemin pour nous en rapprocher, emplis de la sensation que l’aventure est devant nous et du désir de découvrir ce qui se cache derrière la prochaine colline ;
Chaos
Mental vidé, fardeaux déposés, croyances abandonnées, nous avancerons plus vite et plus léger sur ce chemin vers l’intérieur, confiants que le seul bagage dont le pèlerin a vraiment besoin c’est la foi de s’abandonner à la sagesse de l’Uni-vers ;
Lyrique
L’âme révélée, nous grimperons avec légèreté et émerveillement sur les cordes tendues vers le ciel en direction de nouvelles prises de conscience et de nouvelles rencontres. Dans cette ouverture aux autres, aux sens, à la joie du donner et du recevoir, à l’exceptionnel des petits riens, nous découvrirons dans le miroir de ces rencontres d’autres facettes de nous-même, ce grand inconnu, la personne la plus exceptionnelle que nous ayons jamais rencontré !
Quiétude
Reliés au Souffle de l’Esprit, nous danserons en harmonie avec tout ce qui nous entoure et embrasserons tout ce qui se présente à nous. Nous abandonnerons notre rythme habituel, laisserons le temps se densifier, ferons preuve de persévérance pour laisser le silence intérieur nous emplir, le souffle nous danser et le temps ralentir jusqu’à s’arrêter. Nous ferons en conscience le dernier pas de notre voyage qui signifiera que nous reconnaissons avoir atteint une nouvelle destination et que nous avons certainement un peu changé.
Stage résidentiel dans un cadre exceptionnel
du dimanche 9 aout au samedi 15 aout 2020
La Ferme des Bernous nous accueillera pour ce Pèlerinage Intérieur dans dans un cadre préservé sur les hauteurs de la commune de Sougraigne, à 780m d’altitude, avec vue panoramique sur la montagne du Bugarach et la chaîne des Pyrénées.
Dans la Haute-Vallée de l’Aude
Nous serons accueillis dans un ancien corps de ferme, en pension complète, par Stéphane et Caroline. La cuisine végétarienne est préparée avec amour de manière créative, avec au maximum des produits de la ferme, locaux et biologiques. Les chambres sont confortables et la salle de danse grande et lumineuse, avec une vue exceptionnelle sur le Pic de Bugarach et la chaîne des Pyrénées.
Nous danserons dedans et dehors et irons explorer des lieux hautement énergétiques et énigmatiques, comme le Bugarach, la Fontaine des Amours, la Source d’Eau Salée, le Fauteuil d’Isis, la pierre tremblante, l’Eglise de Rennes-le-Chateau, les Gorges de Galamus, etc.
De nombreuses balades sont possibles depuis la ferme. Un temps de repos journalier sera laissé pour que vous puissiez profiter des environs à votre guise ou vous reposer !
La région recèle tellement de trésors que si vous en avez la possibilité, je vous suggère de prolonger votre séjour pour pouvoir explorer les environs et découvrir les secrets de l’Abbé Saunière, de Marie-Madeleine et des Cathares.
Un stage résidentiel de 6 jours
Dates
Du 09/08/2020 au 15/08/2020
Horaires
Du dimanche 17h au samedi 14h
Plus d’informations
Sur le stage, contactez Marianne
+33 6 58 04 37 45
Envoyer un e-mail
Sur le lieu, contactez La Ferme Ouverte
+33 6 52 63 67 83
Envoyer un e-mail
Tarifs
Stage :
390 € tarif normal
360 € tarif préférentiel si inscription avant le 15/06
Forfait hébergement et nourriture TTC pour 6 jours :
294 € en camping
336 € en chambre ou cabane
Lieu
Hameau les Bernous
11190 Sougraigne
lafermeouverte@yahoo.com
Caroline : 06 52 63 67 83
Stéphane : 07 68 29 14 95
Proche de Rennes-les-Bains et Rennes-le-Chateau.
Aéroport : Toulouse, Carcassonne ou Montpellier
Gare : Carcassonne ou Limoux puis bus
Covoiturage ou taxi collectif possibles à partir de Carcassone
Voir les indications et le plan d’accès
Est-ce pour moi ?
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes, peu importent votre âge, votre sexe ou votre condition physique. Aucune expérience en danse n’est requise pour ce pèlerinage intérieur. Chacun est invité à se mettre à l’écoute de son corps tel qu’il est dans l’instant et à entrer en mouvement, à son rythme.
La Danse des 5 Rythmes (5Rhythms®) de Gabrielle Roth est une pratique de méditation en mouvement dynamique qui nous permet d’aller à la rencontre de nous-mêmes, des autres et du mystère qui est au coeur du vivant.
La danse est à la fois libre (car chacun se met en mouvement à sa façon) et guidée. Nous danserons en salle et dans la nature, seul, à deux, en groupe, avec et sans musique.
Notre pèlerinage intérieur sera ponctué de temps de danses, de marche méditative, de repos, de moments d’enseignements, de partages et d’échanges, de rituels et d’explorations à travers d’autres outils de médiation artistique tels que l’écriture, le dessin, le collage ou le théâtre rituel pour transformer la souffrance en art et l’art en conscience.
Qui anime ces journées ?
Marianne Subra est facilitatrice de changement et accompagnatrice psycho-spirituelle.
Suite à un grave accident d’escalade, elle se passionne, il y a plus de 10 ans, pour toutes les pratiques de Danses Libres en conscience. Lire son histoire.
Elle est aujourd’hui enseignante certifiée de Danse des 5 Rythmes®. Marianne est également coach professionnelle, facilitatrice en intelligence collective et thérapeute psycho-corporelle.
Au cours de ces journées, la Danse des 5 Rythmes sera son outil pour vous aider à retrouver, en conscience, dans le corps, le coeur et l’esprit, l’équilibre nécessaire à votre bien-être.
Quel est le niveau du stage ?
Ce stage compte pour six jours de niveau « Waves » pour les pré-requis qui mènent au Teacher training.
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