06 Mai De la Terre à l’Ether – Stage de Danse des 5 Rythmes avec Marianne Subra à l’Île d’Yeu du 6 au 8 mai 2023
Inviter les éléments dans nos danses
Nous sommes faits de ces 5 éléments qui sont partout autour de nous et en nous au même titre que les 5Rythmes font partie de nous et de tout ce qui nous entoure. Nous irons explorer ces 5 éléments dans nos paysages intérieurs et extérieurs pour trouver l’équilibre et des ressources nouvelles pour danser nos vies.
Nous chercherons le support de la terre nourricière pour trouver notre fluide, nous laisserons la puissance du feu nous guider vers notre staccato, nous plongerons dans notre chaos purificateur grâce à l’eau, nous allègerons notre lyrique avec l’air et disparaitrons dans notre quiétude à travers l’ether.
« Je cherche à travers le corps en mouvement et la vibration de la musique à purifier la matière et ses énergies pour accélérer son évolution et sa transformation. »
Marianne Subra, enseignante de Danse des 5 Rythmes
Un voyage initiatique au coeur de nos corps
Nos vagues seront alchimiques dans la mesure où nos corps en mouvement seront nos creusets d’exploration de nos terres intérieures et la salle et cette belle île notre laboratoire pour mieux nous transformer corps, coeur, esprit, âme et Être.
Nul ne transmute quoi que ce soit sans s’être transmuté lui-même !
La Terre Nourricière
Avec le fluide, vos racines s’enfonceront dans la Terre-Mère pour vous ancrer en son centre.
Laissez-la vous soutenir, vous bercer. Accueillez dans tout votre corps son énergie qui nourrit, fait grandir, s’élever. Sentez battre son coeur à l’unisson de votre dans chacune de vos cellules. Recevez tout ce dont vous avez besoin.
La puissance du Feu
Sur le staccato, l’esprit du feu vous emportera dans des danses enflammées.
Connectez avec vos désirs ardents, vos instincts brûlants, votre imaginaire passionné pour passer à l’action à partir de votre centre avec volonté et détermination.
Le nettoyage par l’eau
Laissez l’eau du chaos vous nettoyer, vous purifier, vous dissoudre.
Lâchez toute tension. Rendez-vous. Abandonnez-vous. Lâchez prise. L’eau n’a pas de formes et peut prendre toutes les formes.
La pureté de l’air
Permettez à cet air lyrique de vous purifier, de vous alléger. Soyez fascinés par le souffle de vie qui vous traverse, vous régénère, vous recrée.
Envolez-vous sur les ailes du plaisir. Partez en transe. Modifiez votre état de conscience et élargissez votre vision.
Le champs unifié de l’éther
Avec l’éther, disparaissez dans l’espace-vide-entre-les-mondes qui relie le Tout, dans ce champ de conscience unifiée qui fait le lien entre le visible et l’invisible.
Faîtes l’expérience extatique de l’Unité absolue. Laissez-vous être dansé par le champ de tous les possibles de la Divine Matrice.
Alors, prêts pour explorer les 5Eléments à travers les 5Rythmes?
Ce stage est ouvert aux hommes et aux femmes, quel que soit votre âge, votre condition physique et votre expérience ou inexpérience de la danse.
Pas besoin de savoir danser, il suffit juste d’avoir l’envie de vous mettre en mouvement !
Horaires
Du samedi 10h30 au lundi 17h
Nous vous recommandons donc de venir la veille du stage, dans la mesure du possible. Cependant, avec la compagnie Yeu continent, il est aussi possible d’arriver le samedi matin : un bateau part de 7h de Fromentine (70 minutes de traversée) et un autre à 9h30 (35 minutes de traversée). Si vous prenez le bateau de 9h30, veuillez informer Lola car le timing sera serré entre le débarquement et le début du stage et donc nécessitera une navette.
Le stage se termine le lundi à 17h. Départs possibles en bateau : 17h45 (timing serré pour dire au revoir) et 18h30 avec Yeu continent ou 19h15 avec la Compagnie vendéenne.
Tarifs stage
290€ tarif préférentiel si inscription avant le 1er mars
340€ tarif norma
Plus d’informations
Concernant la logistique : Lola
06 22 01 63 53
lola.chesne@hotmail.fr
Concernant le stage : Marianne
06 58 04 37 45
mariannesubra@gmail.com
Lieu
Rue de la Citadelle
Port Joinville, île d’Yeu
Pour se rendre sur l’île d’Yeu :
Jusqu’à Fromentine :
– En voiture : Jusqu’à la gare maritime de Fromentine. Possibilité de partir de Saint Gilles Croix de Vie avec la compagnie vendéenne (port plus petit, moins d’horaires)
Pour Fromentine, possibilité de parking gratuit à 15min à pied de la gare maritime, au parking de Yeu continent situé juste avant le pont de Noirmoutier (voir sur le site de la compagnie).
– En bus (SNCF) : Arrêt à Fromentine (La barre de Monts)
De Fromentine à l’Ile d’Yeu :
Il existe deux compagnies de bateaux pour se rendre sur l’ile d’Yeu : Yeu continent et la Compagnie vendéenne.
Places à prendre directement auprès des compagnies sur internet ou par téléphone.
Liens vers les compagnies :
Yeu continent : https://www.yeu-continent.fr/
Compagnie vendéenne : https://www.compagnie-vendeenne.com/
Attention : réservez votre traversée en bateau, le plus tôt possible. Les places sont limitées et partent vite sur les week-ends prolongés !
Pour se loger sur l’île :
Tous les logements sur le site de l’Office de Tourisme de l’Ile d’Yeu : https://www.ile-yeu.fr/
– Camping municipal : à 20 min à pied de Port Joinville, au bord de la plage (env 10€ la nuit) * Tarif bateau à -30 % pour rejoindre l’île.
– Les lodges du ponant : Pas besoin de venir avec une tente… Le tarif est plus cher mais plus cosy, la location d’un vélo sera nécessaire pour rejoindre ce lodge.
– Hôtels : (entre 45/70€ la nuit) à Port Joinville
L’Ansylade Hôtel
L’Atlantic Hôtel
L’Escale
Les Voyageurs
Les Hautes mers
– Chambre chez l’habitant (selon les dispos) : Demander la liste à Lola
Pour se déplacer sur l’île :
Location de vélos proches de la gare maritime de l’Ile d’Yeu (env 10/12€ la journée)Sinon, le trajet de la gare maritime à la Citadelle (où nous dansons) se fait à pied en 15 minutes.
Vous hésitez à vous inscrire ?
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes, peu importent votre âge, votre sexe ou votre condition physique. Aucune expérience en danse n’est requise. Chacun est invité à se mettre à l’écoute de son corps tel qu’il est dans l’instant et à entrer en mouvement.
La Danse des 5 Rythmes (5Rhythms®) de Gabrielle Roth est une pratique de méditation en mouvement dynamique qui nous permet d’aller à la rencontre de nous-mêmes, des autres et du mystère qui est au coeur du vivant.
La danse est à la fois libre (car chacun se met en mouvement à sa façon) et guidée. L’exploration sera en effet ponctuée d’exercices spécifiques, de moments d’enseignements et de temps de partage et d’échange proposés par Marianne.
Qui anime ces journées ?
Marianne Subra est facilitatrice de changement.
Suite à un grave accident d’escalade, elle se passionne, il y a plus de 10 ans, pour toutes les pratiques de Danses Libres en conscience. Lire son histoire.
Marianne est aujourd’hui enseignante certifiée de Danse des 5 Rythmes®. Elle est également coach professionnelle et thérapeute psycho-corporelle, spécialisée dans la gestion des émotions.
Au cours de ces journées, la Danse des 5 Rythmes sera son outil pour vous aider à retrouver, en conscience, dans le corps, le coeur et l’esprit, l’équilibre nécessaire à votre bien-être.
Quel est le niveau du stage ?
Chaque stage compte pour une journée de niveau « Waves » pour les pré-requis qui mènent au Teacher training.
Dans les cartes de la Danse des 5 Rythmes, créées par Gabrielle Roth, le niveau « Waves » est le premier niveau. C’est la base de tout le travail des 5 Rythmes. Dans un stage de niveau « Wave », nous approfondissons ce que nous pouvons proposer dans un cours de 2 heures. Ces journées permettent une expression physique approfondie et une meilleure connaissance des 5 Rythmes et de leurs polarités.
Une tenue spéciale est-elle nécessaire ?
- Une tenue souple et confortable composée de plusieurs couches vous permettant de vous couvrir et découvrir
- Une couverture, un coussin et des grosses chaussettes si vous êtes frileux
- Une bouteille d’eau et/ou un thermos de boissons chaudes
- Un repas léger à partager ensemble le midi
- Votre cahier et vos stylos préférés
- Une image ou objet qui symbolise l’élément concerné pour notre autel-installation
- Votre partenaire et/ou vos amis
Et surtout votre envie de vous mettre en mouvement et de mettre du mouvement dans vos vies !
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