Accompagnement des difficultés émotionnelles, comportementales et relationnelles
« La relation est un être vivant qui peut grandir, stagner, souffrir, s’épanouir et mourir » Thomas d’Ansembourg
Mon objectif est de vous accompagner dans un changement durable visant à ce que vous retrouviez une paix intérieure vous permettant d’aller plus sereinement vers les autres et d’établir des relations de qualité avec votre conjoint, vos enfants, vos proches, vos collègues.
Pour cela, j’utilise différents outils tels que, notamment :
La CNV
La Communication Non Violente (CNV) nous aide à améliorer nos capacités de communication, à mieux nous faire entendre, à mieux écouter l’autre et à bien poser et gérer les éventuels conflits. Ce processus nous permet de clarifier ce que nous ressentons face a une situation donnée et de pouvoir l’exprimer tout en respectant l’autre que cela soit dans le cadre relationnel au travail, en famille, à l’école, entre amis… Il nous aide à rechercher et à reconnaître nos besoins et à en faire autant pour autrui, à prendre position avec authenticité en se respectant et en respectant l’autre.
Les quatre étapes de la Communication non violente Thomas d’Ansembourg « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » Les éditions de l’Homme 2001, p.61:
« OBSERVATION. Nous régissons à quelque chose que nous observons, que nous entendons ou que nous nous disons. SENTIMENT. Cette observation suscite en nous un ou plusieurs sentiments. BESOIN. Ces sentiments nous renseignent sur nos besoins. DEMANDE. Ayant pris conscience de nos besoins, nous pouvons enclencher une demande ou encore une action concrète. »
Pour plus d’informations, lire l’article « Qu’est ce que la CNV ? »
TIPI
La Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes (TIPI) est une approche, simple, rapide et très efficace qui permet de désactiver les difficultés émotionnelles et comportementales telles que blocages, inhibitions, angoisses, phobies, agressivité, irritabilité, violence, états dépressifs…
Pour plus d’informations, lire l’article « Qu’est ce que Tipi ? »
La TRANSCENdanse
Les ateliers de TranscenDanse que je propose sont une invitation à venir mettre votre corps et vos émotions en mouvement afin d’accompagner par le mouvement dansé le changement dans vos vies.
Exemples d’interventions possibles :
- gestion des émotions
- gestion du stress
- affirmation de soi, assertivité
- confiance et estime de soi
- personnal branding
- communication bienveillante
- gestion de conflits
- gestion de l’organisation et du temps