07 Déc Harmonie – Danser les 5Rythmes au rythme des saisons
Danser les 5Rythmes à la lumière des traditions ancestrales
Harmonie est un cycle de 4 week-ends animés par Marianne Subra, enseignante certifiée de Danse des 5 Rythmes. Marianne suit un Maître Spirituel hindoue dans la tradition vaishnave du Bhakti yoga ainsi qu’une voie initiatique chamanique et essenienne depuis plusieurs années. Elle aime étudier et faire des ponts entre les différentes voies spirituelles.
Depuis la nuit des temps, dans toutes les cultures, les hommes dansent pour ritualiser les passages de l’année et s’harmoniser aux changements de saisons. Dans nos civilisations, dites modernes, nous avons perdu cette connexion aux cycles naturels et nous vivons en déphasage.
Le cycle « Harmonie » est ainsi né de la fusion des cycles précédents de Danse et Chamanisme : Totem et Rituels avec la volonté de proposer une opportunité de se reconnecter aux cycles de la nature pour vivre plus en harmonie avec nos propres rythmes naturels.
Les stages du cycle « Harmonie » invitent les participants à prendre conscience, s’accorder et se laisser accompagnés par l’énergie de chaque saison à travers leurs corps en mouvement.
« Nous dansons pour célébrer les passages de l’année, nous accorder aux rythmes naturels et nous reconnecter à notre propre nature cyclique. »
Marianne Subra
Danser les 5Rythmes pour retrouver le lien aux rythmes naturels des saisons
Chaque stage sera l’occasion de vous préparer à accueillir les énergies de la saison à venir, avec l’élément et l’animal Totem correspondant à cette direction, tout en allant à la rencontre de vos propres énergies pour préparer vos terres intérieures et laisser danser votre part sauvage, libre, cyclique et instinctive.
- Mars : le Printemps – Totem de l’Est – l’Air – l’Aigle – éclore, se renouveller
- Juin : l’Eté – Totem du Sud – le Feu – le Coyote – fleurir, s’accomplir
- Septembre : l’Automne – Totem de l’Ouest – l’Eau – l’Ours – fructifier, laisser partir
- Décembre : l’Hiver – Totem du Nord – la Terre – le Bison – se régénérer, s’intérioriser
Même s’il est recommandé de suivre l’ensemble du cycle, chaque stage peut être suivi séparément.
Les vagues des 5 Rythmes (fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude) ainsi que des méditations, visualisations, respirations, voyages au tambour seront nos outils principaux d’exploration pour retrouver la liberté d’être nous-même, en harmonie avec les rythmes naturels.
Le dessin, l’écriture, des temps d’échange, de partage, de rituels, d’enseignement et d’exploration en intérieur et en extérieur sur les terres sacrées et de légendes de cette haute vallée de l’Aude seront nos outils complémentaires pour développer une profonde et authentique écologie intérieure.
Nous serons accompagnés en musique live par Benjamin Burnley aux percussions afin de favoriser nos processus d’exploration et de transformation. Benjamin est également formateur en Permaculture Sociale.
Tourner dans la Roue de l’Année au rythme des saisons
HARMONIE est un cycle de 4 week-ends.
Même s’il est recommandé de suivre le cycle en entier, chaque stage peut être suivi séparément.
Printemps – Eclosion
Au printemps, nous débuterons ce nouveau cycle, à l’Est en nous mettant à l’écoute de cet élan vital créateur, de cette force de vie qui ne demande qu’à se transformer, s’alléger avec l’élément air, pour éclore, s’ouvrir, s’épanouir, s’exprimer.
Eté – Maturation
Avec l’été, c’est le temps de la maturité, des floraisons, des récoltes, fruits des efforts engagés. Nous irons chercher notre pouvoir au Sud, dans l’intelligence du coeur, et la chaleur du Feu, pour nous accomplir, nous déployer avec justesse et détachement, sans attendre les fruits de l’action.
Automne – Enracinement
A l’automne, nous savourerons les dernières récoltes et laisserons la sève redescendre, nous amenant à revenir dans nos pieds et à nous enraciner, nous ancrer pour mieux nous dépouiller, laisser partir, mourrir ce qui n’a plus lieu d’être, avec l’élément Eau pour nous purifier à l’Ouest et laver nos blessures émotionnelles.
Hiver – Régénération
En hiver, nous reviendrons dans notre centre, apprendrons à ralentir, nous intérioriser, revenir dans notre grotte, à la Terre, pour nous régénérer.
Bienvenue à l’Ostal de Bhakti, un havre de paix et de ressourcement
L’Ostal de Bhakti est un espace de développement spirituel et artistique, créé en 2020, par Marianne Subra, à Brenac dans la Haute Vallée de l’Aude, haut lieu tellurique chargé de légendes et d’histoires.
C’est un lieu d’accueil pour des stages, des séjours de ressourcement ou des retraites spirituelles. Véritable havre de paix, il abrite un Temple hindoue dédié à Radhe Krishna, dans la lignée vaishnave.
Dates
- Du 9 au 12 mars – Le printemps, éclore
- Du 8 au 11 juin – L’été, se déployer
- Du 7 au 10 septembre – L’automne, s’enraciner
- Du 7 au 10 décembre – l’hiver, se régénérer
Horaires
Jeudi : accueil à partir de 17h
Vague ouverte : 19h00 – 21h00
Vendredi : 10h00 – 13h00 et 16h00 – 19h00
Samedi : 10h00 – 13h00 et 16h00 – 19h00
Dimanche : 10h00 – 13h00
Départ après le repas du dimanche.
Lieu
Place du Barry
Brenac
11500 QUILLAN
Aude
L’Ostal de Bhakti est un espace de développement spirituel et artistique, un lieu de pratiques et de ressourcement, végétarien, non-fumeur et sans alcool où l’on prend soin de soi, des autres et de l’environnement.
Hébergement
A l’Ostal de Bhakti ou chez l’habitant dans le village
25 €/nuit en chambre partagée sur place ou dans des chambres chez l’habitant dans le village à quelques mètres à pied
45 €/nuit en chambre individuelle en mezzanine sur place (lit double qui peut convenir pour un couple)
50€/nuit en chambres d’hôtes partenaires dans le village à quelques mètres à pied
Il est possible d’arriver plus tôt et de rester plus tard en fonction des disponibilités si vous voulez en profiter pour visiter notre belle région.
Vous pouvez également loger à l’extérieur du village en gite ou chambre d’hôte. Voir les offres sur le site de l’office de tourisme de Quillan : Dormir dans la région
Restauration
Les trois repas se prennent à l’Ostal de Bhakti. Les petits-déjeuners, les en-cas pour les pauses et le repas du jeudi soir sont auto-gérés en mode auberge espagnole. Merci d’emmener vos nourritures et boissons préférés à partager (végétariens, sans viande et sans oeufs, svp).
Nous faisons intervenir des cuisiniers professionnels pour les repas du midi et du soir des vendredi, samedi et dimanche.
16 € par repas complet (entrée, plat, dessert) végétarien, bio, local et de saison cuisiné avec amour par Arnaud, notre chef cuisine vegan et masseur selon les principes de l’ayurveda soit 80 € pour les 3 jours.
Tarifs
290 € : Tarif préférentiel si inscription un mois avant le stage
340 € : Tarif normal
Si vous vous inscrivez et participez aux 4 stages vous bénéficierez d’un prix préférentiel de 230 € sur le 4ème stage, soit 1100 € le cycle complet.
Plus d’information
Marianne
+33 6 58 04 37 45
mariannesubra@gmail.com
Est-ce pour moi ?
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes, peu importent votre âge, votre sexe ou votre condition physique. Aucune expérience en danse ou en chamanisme n’est requise. Chacun est invité à se mettre à l’écoute de son corps tel qu’il est dans l’instant et à entrer en mouvement.
La Danse des 5 Rythmes® est une pratique de méditation en mouvement dynamique qui nous permet d’aller à la rencontre de nous-mêmes, des autres et du mystère qui est au coeur du vivant. Créée par Gabrielle Roth et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, la Danse des 5 Rythmes ® est une philosophie, une perspective, un art de la performance et une pratique du mouvement dynamique.
Le chamanisme est la toute première et la plus ancienne pratique spirituelle connue de l’humanité. Loin d’être une religion, elle est fondée sur un lien étroit entre les êtres et la Terre. Dans cette vision du monde, nous sommes reliés non seulement les uns aux autres mais également avec toutes les éléments de la nature : l’eau, la terre, le feu, l’air, les arbres, les pierres, les animaux…
Les voyages chamaniques au tambour vous permettront de rentrer dans un état de conscience modifié permettant d’aller à la rencontre de votre animal totem en toute sécurité.
Qui anime ces journées ?
Marianne Subra est facilitatrice de changement individuel et collectif.
Suite à un grave accident d’escalade, elle se passionne, il y a plus de 10 ans, pour toutes les pratiques de Danses Libres en conscience. Lire son histoire.
Marianne est enseignante certifiée de Danse des 5 Rythmes®. Elle est également coach professionnelle et thérapeute psycho-corporelle, spécialisée dans la gestion des émotions et l’accompagnement du changement.
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