Holy Wave – Danser la Vague des 5 Rythmes avec Marianne Subra

Ateliers de Danse des 5 Rythmes avec Marianne Subra

Holy Wave – Danser la Vague des 5 Rythmes avec Marianne Subra

5Rhythms ®, une pratique de mouvement dynamique

Gabrielle Roth's 5RhythmsLa pratique des 5 Rythmes (5Rhythms en anglais) est une pratique d’être dans son corps qui favorise la créativité, la connexion et la communauté.

Créée par Gabrielle Roth et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, la Danse des 5 Rythmes  est une philosophie, une perspective, un art de la performance et une pratique du mouvement dynamique enracinée dans le principe que si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira. Le mouvement est à la fois la médecine et la métaphore, touchant toutes les langues, toutes les cultures et tous les groupes d’âge pour transformer la souffrance en art, l’art en conscience et la conscience en action. Partout où les 5Rhythmes sont pratiqués, une communauté est née pour danser, suer, se transformer, se soutenir et fournir un espace sûr pour que chacun puisse briser l’emprise de l’ego et éveiller la juteuse, imprévisible, fascinante part de lui-même qui aspire à être libre.

Bien qu’il s’agisse d’un processus apparemment simple, la pratique des 5Rhythms facilite les explorations profondes et interminables, déplaçant le danseur au-delà des limitations et de l’isolement auto-imposés dans de nouvelles profondeurs de créativité et de connexion.

Waves ™

5 Rythmes logo symbole« Les vagues se déplacent selon des schémas. Les schémas bougent selon  des rythmes. Un être humain n’est que cela : de l’énergie, des vagues, des schémas, des rythmes. Rien de plus. Rien de moins. Une dance. » Gabrielle Roth

Le Chemin Dansant commence avec les Vagues : le fondement et les bases de la pratique. Il y a une force spirituelle qui conduit notre danse, qui met notre âme à nue, une force qui nous permet d’être le danseur plutôt que de faire de la danse. Cette force est libérée par les 5Rythmes dans un langage énergique qui nous révèle à nous-mêmes en action, seul, ensemble et en tribu.

Fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude

Carte des 5 rythmesL’enchaînement de ces 5 rythmes forme une vague énergétique, avec un début, un milieu, une fin.

Dans une vague, nous dansons durant 2 heures en suivant différents niveaux d’énergie, de qualité de mouvement, de présence à soi et aux autres.

Le Focus: le corps en tant qu’entité fluide.
Le résultat: nous découvrons nos pieds et cessons de retenir notre souffle.

En savoir plus sur ces 5 Rythmes…

Holy wave – La Sainte Vague ou Vague Sacrée

Je crois vraiment que ce que nous cherchons tous en permanence (ou ce que nous devrions chercher, si ce n’est pas le cas), c’est de nous sentir bien, là, maintenant, tout de suite, et de nous sentir de mieux en mieux.

Or notre société moderne génère du stress, de la pollution, des tensions, de la fatigue, des angoisses, du mal-être. Les 5 Rythmes nous aide à sortir de notre tête pensante et à nous ramène à notre corps, notre respiration.

« Le moyen le plus rapide de faire taire le mental, est de bouger le corps. » Gabrielle Roth

Mon intention à travers ces vagues que je qualifie de Saintes, HOLY WAVES, car elles nous connectent au Divin en nous, à notre part Créatrice, c’est de vous offrir un espace sacré d’exploration de soi, un sanctuaire pour méditer en mouvement afin de retrouver et laisser s’exprimer la part de vous m’aime qui est LIBRE, SAUVAGE et EN PAIX. Devenez les Créateurs de votre propre réalité.

Débranchez les prises de têtes, branchez les prises de terre !

En participant à ces ateliers de 2 heures et en dansant librement, sur des vagues de musiques variées, subtilement guidés par mes propositions d’exploration de vous m’aime, vous pourrez :

  • libérer votre corps du stress de la semaine, des tensions accumulées, retrouver votre centre, vos racines, votre souffle, votre être véritable
  • vous ouvrir aux autres et au monde, connecter avec d’autres danseurs et sentir la force et la puissance d’une communauté dansante
  • vider votre mental de tous ses bavardages en lâchant prise et abandonnant toutes vos pensées, émotions et croyances limitantes
  • explorer votre créativité en laissant votre âme s’éveiller
  • laisser l’Esprit vous danser, rencontrer votre part divine et vous relier à plus grand que vous.

Exactement comme nous prenons la douche pour nous nettoyer physiquement, nous devrions trouver des moyens pour nettoyer énergétiquement tous nos corps physiques, émotionnels, mentaux,  spirituels et éthériques. La danse en est un qui permet en plus de se dépenser physiquement  et de rencontrer de belles personnes !

« Mon corps est mon temple et mon bureau.

Dieu, le Grand Chorégraphe qui danse et s’exprime à travers moi.

Mon boulot, vous faire lâcher votre mental et votre esprit pensant pour revenir dans votre corps et retrouver votre part instinctive, sauvage, libre, divine, créatrice qui ne demande qu’à s’exprimer.

Mon but, qu’à la fin de chaque Holy Wave vous vous sentiez bien et mieux que lorsque vous êtes arrivés ! »

Avec toute ma lumière et mon amour, je vous aime, je vous soutiens et je vous accueille tel que vous êtes : magnifique <3

A très vite !

Marianne

Danseuse-passeuse de lumière

Holy Wave Toulouse

Vendredi 22/12/2017

Vendredi 19/01/2018

Vendredi 16/03/2018

Vendredi 13/04/2018

Vendredi 08/06/2018

De 19 h à 21 h

Espace Transparence

7 Rue Chabanon

31000 TOULOUSE

20 €

Holy Wave Albi

Mercredi 24/01/2018

Mercredi 14/03/2018

Mercredi 20/06/2018

De 19 h 30 à 21 h 30

Terre d’Alliance

Chemin de Jussens

81150 Castelnau-de-Levis

20 €

Holy Wave Mulhouse

Samedi 06/01/2018

Samedi 10/02/2018

Samedi 10/03/2018

Samedi 07/04/2018 (à confirmer)

Samedi 02/06/2018

De 17h00 à 19h00

Studio Ms’Danse

5 Avenue de Hollande

68110 Illzach-Mulhouse

20 €

Pas besoin de savoir danser. Homme ou femme, jeune ou vieux, venez tel que vous êtes : magnifique ! Avec une tenue confortable et de quoi boire.

Pas d’inscriptions. Venez quand c’est bon pour vous, comme c’est bon pour vous.

Si vous souhaitez plus d’informations ou si vous vous demandez encore si c’est fait pour vous, n’hésitez pas à m’appeler mais n’oubliez pas que la meilleure façon de se faire son idée, c’est d’essayer ! Attention, vous risqueriez de ne plus pouvoir vous en passer 😉

Au plaisir de vous retrouver dans la danse tout bientôt,

Marianne

06 58 04 37 45

marianne@passerellescommunication.fr

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