04 Fév Perspectives en Mouvement : un voyage intégral à travers le prisme des 5Rythmes à Toulouse
Et si vous changiez de perspectives ?
Bienvenue à ce cycle de Danse des 5Rythmes®, où nous allons explorer une autre façon de mettre en mouvement non seulement nos corps, mais aussi nos cœurs, nos âmes et nos esprits. Avec les cartes des 5Rythmes pour boussole, nous nous aventurerons dans un territoire dynamique où la danse devient une pratique holistique d’expression, de transformation et de connexion.
Perspectives en Mouvement est un cycle de 5 dimanches de Danse des 5Rythmes organisé par Marianne Subra à la Résidence des Arts, à Toulouse de novembre 2023 à juin 2024.
Pendant ce cycle de 5 stages journées, le thème des « Perspectives » sera au cœur de notre exploration. Nous chercherons à élargir nos points de vue, à repousser nos limites personnelles et à ouvrir notre vision du monde à travers le mouvement car il existe au moins une autre façon de voir les choses, de bouger, de danser ! Nous serons invités à contempler différents angles, à embrasser la diversité et à percevoir la beauté dans la pluralité des expressions humaines.
« Si vous changez votre façon de regarder les choses, les choses que vous regarderez changeront.”
Dr Wayne Dyer – Le pouvoir de l’intention
Pourquoi Perspectives en Mouvement ?
- Pour explorer différentes perspectives sur les différentes parts de notre Etre dans un voyage intégral à travers le prisme des 5 Rythmes :
- Fluide – libérer le Corps,
- Staccato – exprimer le Coeur,
- Chaos – vider le Mental,
- Lyrique – éveiller l’Ame et
- Quiétude – incarner l’Esprit.
- Pour intégrer le mouvement comme moyen d’exprimer et de déconstruire nos propres schémas, croyances et conditionnements sur qui nous croyons être.
- Pour cultiver la conscience corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle à travers la danse pour une croissance personnelle et collective.
- Pour créer un espace de partage et d’écoute où chacun peut apporter sa propre perspective, favorisant ainsi une véritable connexion et une compréhension mutuelle.
De novembre 2023 à juin 2024, à la Résidence des Arts à Toulouse
Un cycle de 5 dimanches de Danse des 5Rythmes dans un joli studio toulousain de 150 m2, avec 3 vestiaires, douches et un beau hall d’accueil.
La danse des 5 Rythmes offre une opportunité unique d’explorer de nouvelles perspectives à la fois sur soi-même et sur le monde qui nous entoure. C’est une invitation à ouvrir son cœur, son esprit et son corps à la beauté, à la diversité et à la richesse infinie du mouvement et de l’expérience humaine.
Comment ça va se passer ?
Les journées sont construites autour de sessions de danse libres guidées, de pratiques méditatives, de dialogues en cercle et de temps de créativité personnelle. Chaque dimanche, nous explorerons l’un des 5 Rythmes – fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude – en relation avec une partie de notre Etre, en nous laissant guider par la puissance évocatrice des musiques variées, la pulsation et l’intelligence de nos corps, nos coeurs, nos esprits et nos âmes. Des invitations seront proposées pour explorer le mouvement à partir de diverses perspectives, à la fois physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.
Les enseignements seront entremêlés avec des éléments de psychologie somatique, de méditation en mouvement, d’arts expressifs et de pratiques chamaniques. Notre intention est d’offrir un espace d’expérimentation sécurisé où chacun pourra explorer, découvrir et intégrer sa propre individualité à travers le prisme des 5 Rythmes.
Informations pratiques
Dates :
- 26 novembre 2023 : Fluide / Le Corps
- 17 décembre 2023 : Staccato / Le Coeur
- 04 février 2024 : Chaos / Le Mental
- 26 mai 2024 : Lyrique / L’Ame
- 23 juin 2024 : Quiétude / L’Esprit
Lieu :
100 avenue Raymond Naves
31500 TOULOUSE
La Résidence des Arts est une école de danse, musique et bien-être à Toulouse.
Horaires :
Les dimanches de 10h à 17h.
Accueil en musique à partir de 9h45 pour commencer à danser tous ensemble à 10h.
Pause repas de 13h à 14h. Prévoyez un repas léger à partager sur place en mode auberge espagnole. Pas de cuisine, ni de restaurant ou commerces ouverts à proximité, le dimanche.
Venez avec une tenue souple et confortable, de quoi vous couvrir et découvrir, votre gourde ou Thermos.
Tarifs :
80 € la journée – 350 € le cycle complet de 5 dimanches (dernier stage à 30 € si vous avez fait les 4 précédents).
Que l’argent ne soit pas un frein à votre venue. Si vous traversez vraiment des difficultés financières et que vous avez l’élan de venir danser, parlons-en et trouvons une solution ensemble !
Même s’il est recommandé de suivre l’ensemble du cycle, chacun des stages peut être suivi séparément.
Informations et inscriptions :
Inscriptions auprès de Marianne par mail ou sms en précisant vos coordonnées et adresse mail.
Paiement à l’entrée en arrivant, de préférence en espèces ou par chèque (pas de CB).
Marianne
+33 6 58 04 37 45 – mariannesubra@gmail.com
Qui anime ces stages ?
Est-ce pour moi ?
Marianne Subra
Ce stage s’adresse à toute personne intéressée par le potentiel transformateur de la danse, qu’elle soit novice ou expérimentée dans la pratique des 5 Rythmes. Aucune expérience préalable en danse n’est nécessaire, seule une ouverture à explorer de nouvelles perspectives de mouvement est requise.
Marianne est enseignante certifiée de Danse des 5 Rythmes ®, coach professionnel et thérapeute psycho-corporel. Elle est aussi et surtout une prêtresse, chamane et passeuse.
Suite à un grave accident d’escalade, en 2006, elle se passionne, pour toutes les pratiques de Danses Libres en conscience. Lire son histoire.
La Danse des 5 Rythmes lui a appris à transformer les obstacles rencontrés sur son chemin en occasion de progrès et à transmuter ses blessures personnelles en pouvoir spirituel.
Aujourd’hui, elle intègre les outils et la sagesse de toutes ces expériences et connaissances dans son enseignement pour permettre à chacun de retrouver l’équilibre en lui-même et l’harmonie avec les autres.
En embrassant la diversité des perspectives, en honorant la sagesse du corps et en écoutant la musique de l’âme, nous créerons un espace de danse sacré où chacun pourra trouver sa propre vérité, sa propre voie, sa propre beauté et sa propre divinité.
Pour ceux qui cherchent à se connecter davantage avec leur propre être authentique, à s’ouvrir à de nouvelles perspectives de mouvement, et à explorer la danse comme moyen de croissance personnelle, ce cycle Perspectives pourrait être une aventure profondément enrichissante et transformative.
En explorant de nouvelles Perspectives à travers la danse des 5Rythmes, les participants peuvent également découvrir des aspects inexplorés de leur être intérieur, traiter des émotions refoulées, libérer des tensions physiques et développer une plus grande conscience de leur propre être. Cela leur permet également de développer une compréhension plus profonde des diverses perspectives et expériences des autres participants, favorisant ainsi une plus grande empathie, compassion et connexion humaine.
En outre, la pratique de la danse des 5 Rythmes peut être un moyen puissant de recueillir des perspectives nouvelles et fraîches sur des situations de vie personnelles ou professionnelles. En permettant au corps de s’exprimer librement, les danseurs peuvent souvent découvrir des solutions créatives à des défis qui les attendent, ou de nouvelles façons d’aborder des questions en suspens.
A propos
De la Danse des 5Rythmes®
Créée par Gabrielle Roth et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, la Danse des 5Rythmes est une philosophie, une perspective, un art de la performance et une pratique du mouvement dynamique enracinée dans le principe que si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira.
Le mouvement est à la fois la médecine et la métaphore, touchant toutes les langues, toutes les cultures et tous les groupes d’âge pour transformer la souffrance en art, l’art en conscience et la conscience en action.
Partout où les 5Rhythmes sont pratiqués, une communauté est née pour danser, suer, se transformer, se soutenir et fournir un espace sûr pour que chacun puisse briser l’emprise de l’ego et éveiller la juteuse, imprévisible, fascinante part de lui-même qui aspire à être libre.
Une pratique de danse libre et méditative
La danse des 5 Rythmes offre une voie unique pour explorer le mouvement, la créativité et la croissance personnelle. Les 5 Rythmes – Fluide, Staccato, Chaos, Lyrique et Quiétude – offrent un cadre riche pour explorer une variété de perspectives à travers le mouvement du corps. Chacun de ces rythmes représente une qualité émotionnelle, physique et psychologique distincte et en explorant ces rythmes, les danseurs peuvent découvrir de nouvelles façons de percevoir, ressentir et interagir avec le monde qui les entoure.
La danse des 5Rythmes offre une approche inclusive où chacun est invité à s’engager dans une exploration libre et fluide du mouvement, sans aucune restriction de style ou de forme. A travers cette pratique, les participants peuvent expérimenter la sensation de liberté, d’authenticité et de connexion profonde avec eux-mêmes et avec les autres.
Alors, tu viens ?
Inscriptions par sms ou mail : Marianne – 06 58 04 37 45 – mariannesubra@gmail.com
Si tu as des questions, n’hésite pas à m’appeler.
J’espère, si tu as lu jusque là, que tu te joindras à nous pour cette aventure transformative au cœur de la Danse des 5Rythmes, où chaque pas devient une ouverture vers de nouveaux horizons et de nouvelles perspectives.
A très vite sur la piste de danse !
Marianne et toute l’équipe toulousaine qui m’aidera à t’accueillir dans les meilleures conditions cette année (Bérengère, Delphine, Cynthia et Elsa).
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