13 Mai Des racines et des ailes – Danse des 5 Rythmes avec Marianne Subra près de Toulouse (31)
Explorer notre verticalité entre Terre et Ciel
Des Racines et des Ailes est un week-end de Danse des 5Rythmes aux portes de Toulouse pour trouver l’ancrage et l’enracinement qui nous permettront de mieux nous envoler et nous déployer vers le renouveau !
Les 5Rythmes seront notre porte d’entrée et nous mettrons le focus sur le 1er et le 4ème rythme : le fluide qui nous ramène à la Terre à travers nos pieds libres et le lyrique qui nous emmène dans les airs à partir de nos bras, devenus ailes. Avec au centre, entre verticalité et horizontalité, la porte du coeur !
Du vendredi 13 mai 2022 19h au dimanche 15 mai 17h au Parc aux Papillons au Lherm (31)
Avec Marianne Subra, enseignante certifiée de Danse des 5 Rythmes ®
La pratique des 5 Rythmes (5Rhythms en anglais) est une pratique d’être dans son corps qui favorise la créativité, la connexion et la communauté.
A propos des 5Rythmes
Créée par Gabrielle Roth et pratiquée par des dizaines de milliers de personnes dans le monde entier, la Danse des 5Rythmes est une philosophie, une perspective, un art de la performance et une pratique du mouvement dynamique enracinée dans le principe que si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira. Le mouvement est à la fois la médecine et la métaphore, touchant toutes les langues, toutes les cultures et tous les groupes d’âge pour transformer la souffrance en art, l’art en conscience et la conscience en action.
Partout où les 5Rhythmes sont pratiqués, une communauté est née pour danser, suer, se transformer, se soutenir et fournir un espace sûr pour que chacun puisse briser l’emprise de l’ego et éveiller la juteuse, imprévisible, fascinante part de lui-même qui aspire à être libre.
Qui anime ce stage ?
Marianne Subra est consultante, formatrice et coach professionnelle et thérapeute psycho-corporelle spécialisée dans l’accompagnement du changement. Suite à un grave accident d’escalade, elle s’est passionnée il y a plus de 10 ans pour toutes les pratiques de Danses Libres en conscience qui ont été sa « médecine » pour revenir à la vie. Elle n’avait jamais dansé avant !
Marianne est aujourd’hui enseignante certifiée de Danse des 5 Rythmes.
Elle sera accompagnée par Benjamin Burnley aux percussions pour faciliter les processus de transformation.
Venez avec des tenues souples et confortables, de quoi boire, un repas tiré du panier à partager pour le vendredi soir et les petits déjeuners. Pas besoin de savoir danser.
Stage ouvert à tous, homme et femme, quelque soit votre âge et votre condition physique.
Bienvenue dans la danse !
Marianne – 06 58 04 37 45 – marianne@passerellescommunication.fr
Infos pratiques
Date et horaires :
Vendredi 13 mai 2022 : vague ouverte à tous de 19h à 22h
Samedi 14 mai 2022 : stage de 11h à 18h
Dimanche 15 mai 2022 : stage de 10h à 17h
Lieu
102 Chem. Français (Lherm),
31600 Lherm
Plus d’informations sur le stage
Contactez Marianne (facilitatrice)
+33 6 58 04 37 45
Envoyer un e-mail
Tarifs :
Hébergement et restauration
15 € la nuit en chambre de 3 personnes
20 € la nuit en chambre de 2 personnes
40€ la nuit en chambre individuelle
15 € le repas soit 45 € les 3 repas avec le repas du vendredi soir et les petits déjeuners en gestion libre.
Stage
Tarif normal stage : 190 €
Tarif réduit si inscription en ligne avant le 30/04/22 : 160 €
Vague seule du vendredi soir : 30 €
Vous hésitez à vous inscrire ?
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes, peu importent votre âge, votre sexe ou votre condition physique. Aucune expérience en danse n’est requise. Chacun est invité à se mettre à l’écoute de son corps tel qu’il est dans l’instant et à entrer en mouvement.
La Danse des 5Rythmes (5Rhythms®) de Gabrielle Roth est une pratique de méditation en mouvement dynamique qui nous permet d’aller à la rencontre de nous-mêmes, des autres et du mystère qui est au coeur du vivant. Cette danse spontanée, tantôt douce et vunlérable, tantôt puissante et sauvage, ne vise aucun résultat esthétique ou artistique et ne nécessite aucune aptitude physique ni expérience particulière. Elle est ouverte à tous. Bienvenue tel que vous êtes !
Comment se déroule une journée ?
Au cours de ces journées, la Danse des 5 Rythmes sera votre porte d’entrée pour retrouver en conscience, dans l’esprit, le corps et le coeur, l’équilibre nécessaire à votre bien-être.
La danse est à la fois libre (car chacun se met en mouvement à sa façon) et guidée. L’exploration sera en effet ponctuée d’exercices spécifiques, de moments d’enseignements et de temps de partage et d’échange proposés par Marianne. Nous pouvons également utilisé d’autres médias artistiques comme l’écriture, le dessin, les collages, le théâtre rituel, etc.
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Quel est le niveau du stage ?
Ce stage compte pour deux journées et demi de niveau « Waves » pour les pré-requis qui mènent au Teacher training.
Dans les cartes de la Danse des 5 Rythmes, créées par Gabrielle Roth, le niveau « Waves » est le premier niveau. C’est la base de tout le travail des 5 Rythmes. Dans un stage de niveau « Wave », nous approfondissons ce que nous pouvons proposer dans un cours de 2 heures. Ces stages d’une à plusieurs journées permettent une expression physique approfondie et une meilleure connaissance des 5 Rythmes et de leurs enseignements.
Que faut-il apporter ?
- Une tenue souple et confortable composée de plusieurs couches vous permettant de vous couvrir et découvrir
- Une bouteille d’eau et/ou un thermos ou une tasse reconnaissable ou étiquetée à votre om
- De quoi écrire et dessiner (cahier/feuilles/feutres/stylos)
- Un drap de dessous, un drap plat en 90, une taie d’oreiller carrée et vos affaires de toilettes
- Une paire de chaussons ou grosses chaussettes
- Et surtout votre envie de vous mettre en mouvement et de retrouver la paix intérieure
Il y a sur place coussins et couvertures.
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